[...] przeciążeniem pojawiło się w trakcie cyklu intensywnego wysiłku (po prawie miesiącu pompek, brzuszków i podciągania się). Od razu po wystąpieniu bólu ograniczyłem ćwiczenia, ból stopniowo zanikał, jednak gdy powróciłem teraz do jakichkolwiek ćwiczeń, ból wrócił. Po wysiłku związanym z mięśniami pleców boli bardziej. Z góry dziękuję za pomoc :)
[...] sznurka. Zrobiłem sobie więc taki przyrządzik z 1.5m sznurkiem i ciężarkiem (butelką wody) 0.7 litra. I tak co drugi dzień nawijam 4 serie po 3 razy te póltora metra sznurka z tą butelką. Przedramie boli jak cholera po tym ćwiczeniu, tylko pytanie. Czy to wystarczy i czy dobrze to wykonuje? Nawijam na stojąco z rękoma wyciągniętymi do przodu.
Hej. Mam pytanko. Kilka dni temu gdy robilem trening chyba naciagnalem ktorys z zewnetrznych miesieni uda. Przyczyna byla prawdobodobnie slaba rozgrzewka, bylo zimno (ok. godziny 19 - ciemno :D)i biegalem w krotkich spodenkach(dodatkowe wychlodzenie).Boli tylko gdy biegam sprinty. Juz tak kiedys mialem z prawym udem. Po niecalych 2 tyg. mi [...]
[...] "Meloksam" ale nie pomogło i przepisał mi po 2 tygodniach: "Dicloberl" , "Poltram Retard 100" i "Ketoprom żel", brałem te leki też przez 2 tyg. Pomogło troche już nie boli cały czas tylko podczas treningu i ok 2-3 godz. po treningu, ale da się żyć. Chciałem się zapytać czy nie ma jakiegos innego leku szybko działającego, bo chce dalej [...]
[...] igłe i momentalnie wir we łbie, lekkie drapanie gardła, po paru godzinach podwyższona temperatura 37,6, cala noc pocilem sie jak kot, wszystko mokre. teraz temperatura wrocila do normy, przynajmniej jak narazie. nie sądze zebym trafil w zyle bo odciagalem tloczek, co to za reakcja? miejsce uklucia nie ma opuchlizny ani nie boli jakies rady?
[...] w niedziele i nagle jak odłozyłem sztange poczułem ogromny ból w odcinku ledźwiowym . generalnie wyglada to tak chodze i siedze jakbym sztyl z łopaty połknął, bo mnie boli i teraz mam pytania czy moge jakos sie rozruszac żeby to przeszło czy co zrobić. zażyłem ketonal, i jakas mascia plecy posmarowałem. także prosze tylko o rady jak sie [...]
Witam, Jako, że chwilowo niestety nie mogę udać się do lekarza, więc proszę was o pomoc w rozpoznaniu choroby. Ostatnio dosyć często boli mnie brzuch, oprócz tego zawsze kiedy się położę to zaczyna boleć mnie gardło(pulsujący ból) trochę to dziwne, ale niestety tak jest. Wcześniej często zdarzała mi się zgaga, ale teraz już przeszła. Do tego mam [...]
[...] polazłem na pogotowie, rentgen nie wykazał niczego i lekarz mówi lodem obkładać, nie przeciążać samo przejdzie. Minęło około 3 miesięcy zanim wróciłem do delikatnego grania, boli lekko, puchnie troszkę, ogranicza mi ruchy (szczególnie zadzieranie przy rozciąganiu łydki). Mieliście kiedyś tak, że wlokło się ponad pół roku? Przez trzy miechy nie [...]
[...] sie z tym spotkałem po raz pierwszy. Mój lewy biceps jest taki jakby... podzielony na 3 części w jego górnej partii, są w nim takie dwa rowki. Jest w tym miejscu też takie ledwo widoczne zasinienie, troche boli kiedy go dotykam. Mam nadzieje że podałem wystarczająco informacji. to normalne? Zmieniony przez - Mistmare w dniu 2007-07-27 14:24:34
[...] Testosteron 33,70 ng/ml 2,41 — 8,27 jak widać estradiol wysoki, wbijać z nolvą 10mg ed ? czy zastosować coś innego ? Ma delikatnie spuchnięte suty ale mówie delikatnie nie boli i nie swędzi też. Jestem w 4 tyg cyklu: enan (apteka) 300mg e5d deka PMP 250mg e5d Dodam że wiem jaki powinien być stosunek testa do deki ale nie mam żadnych [...]
[...] Mianowicie zrobiła mi się maly odcisk około 5 miesięcy temu z początku nie przejmował się tym. Ale z czasem zaczęło się rozrastac i boleć od czasu do czasu. Teraz stale boli a wystarczy że lekko się w to dotkne i idzie zwariować z bólu. Proszę o porady gdzie powinienem się z tym udać i jakie działania podjąć w tym kierunku bo idzie [...]
[...] były napuchnięte, miałem tak już parę razy będą OFF, i goiły się po około tygodniu. Ręki nie prześwietlałem, ciotka lekarka powiedziała, że jest mocno zbita. Cały czas boli niewiem czy to nie wina stosowania SAA, i organizm nie daje rady tego naprawić Jestem od około 4 miesięcy ON. Aktualnie i wczasie tego incydentu byłem na Winstrolu z [...]
[...] jeden wskaznik bardzo podwyrzszony 400 procent lekarz nie wiedzial o co chodzi a ja mu nie powiedzialem ze
[...] żadną postacią:( choć nie powiem abym nie lubiła Martini:) nooo ale cóż:( zdrowie jest wazniejsze Moze ktoś z Was ma zna metody niż lekarstwa i lekarstwa- aby zapalenie nie powracało? Mam nadto nadwagę i bardzo chce schudnąc- ale kiedy coś boli (w moim wypadku żołądek):( to nie ma żadnej siły, która zmusiła by mnie do tego:(:( pozdrawiam :)
Mam mały problem. boks siłownia akrobatyka i poszedł mi nagarstek. Podobno torbiel jakas przepuklina nagarstkowa boli i tworzy sie bulwa. mozna to usuwac ale troche obciazenia i znow sie robi. Widzialem ostatnio metody treningu starozytnych grekow zamiast obciazenia uzywali cwiczen jak jedna reka tak jak hanklem do gory na biceps a druga pcha ja [...]
[...] przed treningiem i mam problem, poniewaz po tych treningach moja regeneracja trwa okolo tygodnia, bol miesni okropny. potrzebuje bardzo dobrego staka potreningowego ktory dobrze regeneruje miesnie. nie chce stracic poprostu miesni. a niestety nie jestem w stanie cwiczyc gdy mnie wszystko boli. musialbym robic przerwy miedzy treningami 7 dni...
[...] 4x10 11kg na jednej hantli Wyciskanie hantelek 4x10 11kg na jednej Sęk w tym, że przy ćwiczeniach zdaję się wszystko wykonuję poprawnie technicznie (no bo kiedyś czułem jak boli klatka), a teraz nic. Przy wyciskaniu staram się łapać bardzo szeroko, by wyizolować jakoś klatkę, ale nic. Ciężar zdaje się dobieram dobry- 80kg to mój max. Nie wiem, [...]
[...] ruszać stopą, palcami praktycznie bez bólu. Spory ból przy próbie chodzenia, ale mogę oprzeć część ciężaru ciała na tej nodze. Najbardziej niepokoi mnie to co widzę, tzn wyraźne wygięcie, ale to chyba opuchlizna, a nie przesunięta kość - nie boli strasznie jak dotykam. Myślicie, na podst. tych objawów, że można wykluczyć że to jest złamanie?
[...] nie fakt, że budząc się rano doświadczam dziwnego uczucia w nosie, jakbym miał krwotok wewnętrzny, jestem bardzo osłabiony i mam cały nos czerwony i świeci się. Jednocześnie boli mnie głowa. Nie byłem u lekarza od bardzo dawna, mieszkam za granicą i w lipcu będę z powrotem na 3 tygodnie i na pewno będę chciał to załatwić. Moje pytanie, co to może [...]
[...] wszystko co mi powiedziano. Dziś obserwując moją kostkę zauważyłem ograniczony zakres ruchu w przeciwieństwie do tej zdrowej.. Wprawdzie jest jeszcze spuchnięta, ale już nie boli. Ktoś zna jakieś ćwiczenia na przywrócenie zakresu ruchu? Nie dostałem żadnego skierowania na rehabilitację, a z tego co czytam to rehabilitacja przy skręceniu jest [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
